6 dowodów na to, że życie z psem jest lepsze

Dotrzymują nam towarzystwa, rozweselają nas, chronią, odstresowują. Nasze psy. Kto bardziej się cieszy, gdy wracasz po pracy do domu? Kto chętniej pójdzie z tobą na spacer? Kto inny będzie ci dotrzymywał towarzystwa, gdy wpadniesz na pomysł, by całą noc oglądać seriale? Psy wzbogacają nasze życie fizycznie i psychicznie, i chyba wszyscy czujemy to intuicyjnie. A nauka to potwierdza!

1. Psy nas uszczęśliwiają

Prawdopodobnie jak patrzysz na swojego psa, to już masz lepszy humor. W 2009 roku w Japonii przeprowadzono badania, które wykazały, że gdy patrzysz w psu w oczy, zwiększa się u ciebie poziom oksytocyny – hormonu miłości. Hormon ten kojarzy się powszechnie z porodem i sprawia, że tworzy się więź między matką a dzieckiem. To, że patrzenie w oczy pupilowi wywołuje ten sam efekt, jest naprawdę niesamowite! W innych badaniach udowodniono, że posiadanie psa łagodzi depresję, co jest szczególnie ważne w przypadku starszych, samotnych osób.

2. Psy zwiększają ilość naszych kontaktów społecznych

Gdy wychodzisz z psem na spacer, prawie zawsze spotykasz innych ludzi – czy to sąsiadów, czy właścicieli innych psów – z którymi zamieniasz choćby „dzień dobry”. Mnóstwo osób na spacerach z psem poznało nowych znajomych, z którymi zaprzyjaźniły się na lata. Jedno z badań wykazało, że właściciele psów czują się bardziej związani ze społecznością lokalną niż osoby, które psów nie mają. Okazuje się też, że nastolatki, które dorastają z psem u boku, są osobami bardziej pewnymi siebie i empatycznymi.

3. Psy obniżają poziom stresu

Z badań, które przeprowadzono już 30 lat temu wynika, że zabawa z psem czy choćby głaskanie zwierzaka obniża ciśnienie naszej krwi. Zmniejsza też napięcie mięśniowe. Gdy więc masz zły albo trudny dzień, wystarczy, że spędzisz trochę czasu z pupilem, a samopoczucie powinno ci się znacząco poprawić. Twój organizm będzie ci za to wdzięczny!

Dziewczyna biega z psem
fot. Shutterstock

4. Psy dbają o naszą kondycję fizyczną

Jeśli masz psa, musisz wychodzić z nim na spacer. Nawet jeśli masz ogród, to spacer choćby raz dziennie jest obowiązkowy. Nie dziwi więc werdykt naukowców, którzy ogłosili, że psiarze są bardziej aktywni fizycznie (choćby umiarkowanie, nie chodzi od razu o sport wyczynowy) niż osoby, które psów nie mają. Badania kanadyjskie wykazały, że opiekunowie psów chodzą średnio 300 minut tygodniowo, podczas gdy „zwykli” ludzie – tylko 168 minut!

5. Psy są dobre dla serca

I to dosłownie! Amerykański magazyn dla kardiologów „American Journal of Cardiology” opublikował wyniki badań 369 osób po zawale serca. Pacjentów przebadano rok po wypuszczeniu ich ze szpitala. Okazało się, że dużo lepszym zdrowiem cieszą się ci spośród nich, którzy są właścicielami zwierząt domowych. Dodatkowo więź, która jest między psem a człowiekiem, obniża stres u właściciela, a to właśnie stres jest główną przyczyną problemów sercowo-naczyniowych.

6. Psy zwiększają atrakcyjność swoich właścicieli

Szukasz miłości? Spraw sobie psa! Tak w skrócie można by wyjaśniać ten punkt. W Wielkiej Brytanii przeprowadzano badanie na 700 osobach – respondentów zapytano, czy osoba z psem jest dla nich bardziej atrakcyjna i czy chętniej by się z właścicielem psa umówili. 60% odpowiedziało, że tak! Poza tym 85% badanych powiedziało, że osoba z psem u boku wydaje się bardziej przystępna. Jeśli więc jesteś singlem i chcesz ten stan zmienić, nie ma lepszego sposobu jak zaopiekowanie się psem. I wychodzenie z nim na spacer!

Autor: Aleksandra Więcławska