11.08.2016
Publiczne wystąpienia cię stresują? Ćwicz mówienie do psa
psy.pl
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Obecność słuchaczy powoduje u ciebie objawy stresu? Pocisz się, trzęsą ci się ręce, łamie głos? Masz pustkę w głowie? Specjaliści z Kogod Center for Business Communications w Waszyngtonie znaleźli na to sposób. Wystarczy ćwiczyć przed psią publicznością.
fot. Shutterstock
Trening czyni mistrza. To też najlepszy sposób, by przełamać lęk przed publicznymi wystąpieniami. Tylko jak tu ćwiczyć, kiedy każde kolejne wygłoszenie referatu wiąże się dla nas z publicznym okazaniem własnych słabości, narażeniem na śmieszność, a co za tym idzie – jeszcze silniejszym stresem? Odpowiedź jest prosta, zanim wystąpimy przed ludźmi, poćwiczmy swoją mowę przed… psem!
Psy świetnie odgrywają trudną publiczność. Podczas dłuższego wystąpienia nudzą się, wiercą, zwieszają głowy i zajmują czymś innym. Jednocześnie mają coś, czego brak ludzkim słuchaczom: są przyjaźnie nastawione do mówiącego i co najważniejsze – nie oceniają!
Psia publiczność, bo tak nazywa się projekt, który wcieliła w życie Bonnie Auslander, prezes Kogod Center for Business Communications, ma pomóc studentom, którzy boją się publicznych wystąpień, przełamać lęki i doskonalić umiejętności krasomówcze.
Aby pomóc nieśmiałym studentom, Center for Business Communications w poprzednim semestrze „zatrudniło” publiczność złożną z sześciu psów o wyjątkowo spokojnym charakterze. Odbyły one ze studentami kilkadziesiąt sesji treningowych. Na wyniki eksperymentu trzeba będzie jeszcze poczekać, ale Jessica Lewinson – jedna ze studentek, uczestnicząca w zajęciach z psami, mówi, że kiedy występuje przed psią publicznością, ma ochotę się uśmiechnąć. Nic dziwnego, według naukowców mówienie do psów ma działanie terapeutyczne, uspokaja, pomaga poradzić sobie z trudnymi emocjami, czy nawet wspomaga leczenie depresji.
Jeśli więc chcesz zostać dobrym mówcą, mów do swojego psa! AB
Więcej o projekcie na stronie: http://www.nytimes.com/2016/08/07/education/edlife/how-to-give-a-better-speech-talk-to-a-dog.html?smid=fb-nytimes&smtyp=cur&_r=1
Psy.pl to portalu tworzony przez specjalistów, ekspertów ale przede wszystkim przez miłośników zwierząt.
Zobacz powiązane artykuły
24.03.2025
Jak działa układ pokarmowy psa? Poznaj jego tajemnice!
Ten tekst przeczytasz w 4 minuty
Ile zajmuje psu strawienie suchej karmy? Jakie pH ma żołądek domowego czworonoga? Tłumaczymy, jak działa układ pokarmowy psa!
undefined
13.03.2025
Skąd się biorą zmiany koloru nosa u psów?
Ten tekst przeczytasz w 3 minuty
Każdy nos psa jest jedyny w swoim rodzaju – tak jak nasze odciski palców. Psy zazwyczaj mają czarne nosy, jednak ich kolor może się zmieniać, np. zimą. Ale nie tylko! Dlaczego nos psa zmienia kolor i czy trzeba się tym martwić?
undefined
18.02.2025
Jakich ludzi psy nie lubią? Sprawdź, czy nie jesteś TAKI!
Ten tekst przeczytasz w 4 minuty
Psy nie lubią niektórych osób. Czy kierują się jakimś kluczem? Nie tolerują pewnych zachowań czy cech? Oto czym możesz nieświadomie zrazić do siebie psa!
undefined