11.08.2016
Publiczne wystąpienia cię stresują? Ćwicz mówienie do psa
psy.pl
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
Obecność słuchaczy powoduje u ciebie objawy stresu? Pocisz się, trzęsą ci się ręce, łamie głos? Masz pustkę w głowie? Specjaliści z Kogod Center for Business Communications w Waszyngtonie znaleźli na to sposób. Wystarczy ćwiczyć przed psią publicznością.
fot. Shutterstock
Trening czyni mistrza. To też najlepszy sposób, by przełamać lęk przed publicznymi wystąpieniami. Tylko jak tu ćwiczyć, kiedy każde kolejne wygłoszenie referatu wiąże się dla nas z publicznym okazaniem własnych słabości, narażeniem na śmieszność, a co za tym idzie – jeszcze silniejszym stresem? Odpowiedź jest prosta, zanim wystąpimy przed ludźmi, poćwiczmy swoją mowę przed… psem!
Psy świetnie odgrywają trudną publiczność. Podczas dłuższego wystąpienia nudzą się, wiercą, zwieszają głowy i zajmują czymś innym. Jednocześnie mają coś, czego brak ludzkim słuchaczom: są przyjaźnie nastawione do mówiącego i co najważniejsze – nie oceniają!
Psia publiczność, bo tak nazywa się projekt, który wcieliła w życie Bonnie Auslander, prezes Kogod Center for Business Communications, ma pomóc studentom, którzy boją się publicznych wystąpień, przełamać lęki i doskonalić umiejętności krasomówcze.
Aby pomóc nieśmiałym studentom, Center for Business Communications w poprzednim semestrze „zatrudniło” publiczność złożną z sześciu psów o wyjątkowo spokojnym charakterze. Odbyły one ze studentami kilkadziesiąt sesji treningowych. Na wyniki eksperymentu trzeba będzie jeszcze poczekać, ale Jessica Lewinson – jedna ze studentek, uczestnicząca w zajęciach z psami, mówi, że kiedy występuje przed psią publicznością, ma ochotę się uśmiechnąć. Nic dziwnego, według naukowców mówienie do psów ma działanie terapeutyczne, uspokaja, pomaga poradzić sobie z trudnymi emocjami, czy nawet wspomaga leczenie depresji.
Jeśli więc chcesz zostać dobrym mówcą, mów do swojego psa! AB
Więcej o projekcie na stronie: http://www.nytimes.com/2016/08/07/education/edlife/how-to-give-a-better-speech-talk-to-a-dog.html?smid=fb-nytimes&smtyp=cur&_r=1
Polecane przez redakcję
Reklama
Psy.pl to portalu tworzony przez specjalistów, ekspertów ale przede wszystkim przez miłośników zwierząt.
Zobacz powiązane artykuły
11.04.2024
Psy pomogą walczyć z PTSD u ludzi – wyczuwają stres w oddechu
Ten tekst przeczytasz w 5 minut
Niektórzy przypisują to ich niezwykłej wrażliwości, inni wyjątkowej intuicji. Jedno jest pewne – psy wyjątkowo dobrze rozpoznają nasze emocje. Doskonale wiedzą, kiedy jesteśmy szczęśliwi, kiedy potrzebujemy wsparcia i pocieszenia, gdy się boimy. Nie jest to jedynie nasze przypuszczenie – potwierdzają to badania. Co więcej, eksperyment przeprowadzony na Uniwersytecie Dalhousie udowadnia, że psy mogą wyczuć zbliżające się epizody lękowe na podstawie naszego… oddechu.
undefined
29.03.2024
„Rozumie więcej, niż daje po sobie poznać”. Twój pies rozróżnia znaczenie rzeczowników
Ten tekst przeczytasz w 5 minut
Zdarza Ci się, że mówisz do swojego psa i masz wrażenie, że on wszystko rozumie? Najnowsze badania wykazały, że… możesz mieć rację!
undefined
14.03.2024
Wywęszyć chorobę: psy potrafią wyczuć Parkinsona!
Ten tekst przeczytasz w 4 minuty
Psy nie bez powodu nazywane są najlepszymi przyjaciółmi człowieka. Wyróżniają się niezwykłą inteligencją, odwagą i lojalnością. Są wiernymi towarzyszami i obrońcami. Wiele z nich wykazuje również niezwykłe umiejętności oraz imponujące talenty – często bardzo istotne dla naszego zdrowia.
undefined
