28.09.2017
Chcesz lepiej spać? Wpuść psa do sypialni! Ale niekoniecznie do łóżka
Magdalena Ciszewska
Ten tekst przeczytasz w 2 minuty
Co jest lepsze dla nas, a co dla naszych psów – spanie razem czy osobno? Naukowcy zbadali sprawę i znają odpowiedź!
fot. Shutterstock
Ponoć my, psiarze, dzielimy się na tych, którzy wpuszczają psy do sypialni, i na tych, którzy to robią… tylko się do tego nie przyznają. Na pytanie: czy to dobrze, czy to źle, spróbowali odpowiedzieć amerykańscy naukowcy z kliniki Mayo w stanie Arizona, zajmującej się badaniami snu.
Zaprosili 40 opiekunów psów, w większości kobiet w wieku około 40 lat, i przez pięć miesięcy analizowali jakość ich snu. Wszystkie osoby, które brały udział w badaniu, były zdrowe i nie cierpiały wcześniej na zaburzenia snu.
Psy, które znajdowały się pod ich opieką, nie mogły mieć mniej niż sześć miesięcy. Chodziło o to, że szczenię podobnie jak dziecko wymaga w nocy opieki i siłą rzeczy zaburza odpoczynek. Osoby biorące udział w badaniu oraz ich czworonożni podopieczni mieli założone czujniki aktywności, pozwalające kontrolować jakość snu.
Co się okazało? Osoby, które przebywały w jednym pomieszczeniu ze psem, spały głębiej i spokojniej niż wtedy, gdy zwierzaka w nim nie było. I to niezależnie od tego, czy był to kundelek, sznaucer czy dog niemiecki. Zwróćcie jednak uwagę na słowa „w jednym pomieszczeniu”. Właśnie, w jednym pomieszczeniu, ale niekoniecznie w jednym łóżku. Bo to samo badanie wykazało, że gdy wpuścimy psa pod kołdrę, jakość naszego snu się pogarsza – co prawda minimalnie, ale jednak.
Relacje między ludźmi i ich zwierzętami się zmieniają. To zaś zdecydowało o tym, dlaczego wiele osób śpi ze swymi podopiecznymi w jednym pomieszczeniu. Dziś właściciele często spędzają większość dnia z dala od swych zwierzaków, chcą więc maksymalnie wykorzystać czas, gdy są z nimi w domu. Wpuszczenie ich do sypialni to łatwy sposób na zrealizowanie tej potrzeby. Nasze badania wykazały, że mogą być oni teraz spokojni, wiedząc, że nie ma to złego wpływu na ich sen – mówi dr Lois Krahn, która brała udział w badaniach.
Jeśli więc zdarzyło nam się kiedyś nie wpuścić futrzaka do sypialni i odesłać go na jego legowisko, pora udać się po jego ulubiony przysmak i poprosić go o wybaczenie.
Polecane przez redakcję
Reklama
Absolwentka teatrologii na Uniwersytecie Jagiellońskim. Od 2005 roku sekretarz redakcji miesięcznika „Mój Pies”, a później także autorka tekstów na portalu PSY.PL. W dzieciństwie wychowywała się z suczką owczarka niemieckiego o imieniu Diana.
Zobacz powiązane artykuły
11.04.2024
Psy pomogą walczyć z PTSD u ludzi – wyczuwają stres w oddechu
Ten tekst przeczytasz w 5 minut
Niektórzy przypisują to ich niezwykłej wrażliwości, inni wyjątkowej intuicji. Jedno jest pewne – psy wyjątkowo dobrze rozpoznają nasze emocje. Doskonale wiedzą, kiedy jesteśmy szczęśliwi, kiedy potrzebujemy wsparcia i pocieszenia, gdy się boimy. Nie jest to jedynie nasze przypuszczenie – potwierdzają to badania. Co więcej, eksperyment przeprowadzony na Uniwersytecie Dalhousie udowadnia, że psy mogą wyczuć zbliżające się epizody lękowe na podstawie naszego… oddechu.
undefined
29.03.2024
„Rozumie więcej, niż daje po sobie poznać”. Twój pies rozróżnia znaczenie rzeczowników
Ten tekst przeczytasz w 5 minut
Zdarza Ci się, że mówisz do swojego psa i masz wrażenie, że on wszystko rozumie? Najnowsze badania wykazały, że… możesz mieć rację!
undefined
14.03.2024
Wywęszyć chorobę: psy potrafią wyczuć Parkinsona!
Ten tekst przeczytasz w 4 minuty
Psy nie bez powodu nazywane są najlepszymi przyjaciółmi człowieka. Wyróżniają się niezwykłą inteligencją, odwagą i lojalnością. Są wiernymi towarzyszami i obrońcami. Wiele z nich wykazuje również niezwykłe umiejętności oraz imponujące talenty – często bardzo istotne dla naszego zdrowia.
undefined